Hvorfor Personlig Trening?

Yrket personlig trener har hatt en eksplosiv vekst siden milleniumskiftet. Ikke lenger blir personlig trening bare brukt av de velstående, men sprer seg til alle som ønsker å ta vare på sin egen helse.
Personlig trening ble tidlig på 2000-tallet ansett å være fremtidens helseyrke.

Det er hevet over enhver tvil at trening og fysisk aktivitet er helsebringende. Allikevel er det mange i dagens samfunn som ikke klarer å prioritere å være fysisk aktiv og spise sunt.
Stress, tidsklemma og ukunnskap er noen av de faktorene som påvirker vår lyst, kapasitet og evne til å prioritere trening.

Mange rapporterer om at det hadde vært enklere dersom man hadde noen som man måtte stå til ansvar for og som fortalte hva man burde gjøre for å få mest mulig igjen for investert tid. Det stilles ingen spørsmål ved at man benytter en rådgiver i banken når det gjeder investeringer, eller at man går på skole for å lære et emne av noen som kan det bedre enn deg.
Når det kommer til trening har det ikke vært vist samme forståelse. Mange tror at trening for å oppnå resultater er noe som alle kan og ”det er jo bare å trene mer og spise sunnere”. Faktum er at trening er en vitenskap. Forskere og fysiologer undersøker hele tiden hvordan man på best mulig måte kan oppnå de beste resultatene for å få mest mulig igjen for tiden man legger ned.
En personlig trener gjør dette for deg. Han eller hun skal inneha den kunnskapen som er nødvendig for at du skal få nettopp dine resultater, på lik linje som en annen rådgiver. Ingen er forundret over at rådgivere og konsulenter koster og endelig begynner den vanlige mann å innse at han eller hun kanskje behøver litt ekstra hjelp av en fagperson.
Med den økende trenden av overvekt og livsstilssykdommer er det på tide at endringer gjennomføres.
Den personlige treneren har et yrke for fremtiden og en målgruppe som bare vokser og vokser.

Undersøkelser har vist store fordeler ved regelmessig fysisk aktivitet i både økt livslengde såvel som for generell prestasjon.

Alle undersøkelser taler for en sak...trening er medisin.

Nå har du muligheten til, ikke bare å lese om effektene av å ha en som hjelper til å nå andres mål, men faktisk dine. Ta steget IDAG!

© 2018 Sunn og Frisk. All Rights Reserved.
Website designed and developed by Heim & Pedersen